Plan cetogénico personalizado

La Guía Definitiva de la Dieta Cetogénica: Cómo Aplicarla de Forma Segura y Efectiva con Acompañamiento Profesional

En los últimos meses, cada vez más personas que acuden a nuestra consulta de nutrición en Murcia nos preguntan por la dieta cetogénica: si es segura, si realmente ayuda a perder grasa, si funciona para regular el apetito o si puede mejorar la energía diaria. La realidad es que sí, puede ser una herramienta muy […]

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Dieta Cetogénica en Murcia: Guía Completa para Bajar de Peso y Mejorar tu Rendimiento

La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado una gran popularidad en los últimos tiempos debido a sus múltiples beneficios, desde la pérdida de peso hasta la mejora del rendimiento físico y mental. Este enfoque nutricional bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables obliga al cuerpo a entrar en un estado de cetosis, donde

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